Le journal de bord n’est pas un outil réservé aux adolescents accablés. On dit aussi que le journal est fait pour les femmes. Au contraire, il doit être plébiscité par les hommes. Pour cause, il peut être un puissant outil aux nombreux bienfaits dans la maturation de l’homme.
Tenir un journal intime aide les hommes à atteindre leurs objectifs
L’homme, c’est fort, c’est ambitieux. Le sexe masculin n’aime pas trop la facilité. Il aime s’aventurer dans la vie. Devant cette situation, les hommes sont facilement en proie d’une douleur morale quand tout ne se passe pas comme ils l’entendent. C’est là que le journal de bord comme ce journal intime pour adulte intervient. Cet outil magique vous aide à atteindre vos objectifs. On reconnaît que la fixation des objectifs est une étape de maturité chez les hommes. Et l’un des moyens pour les réaliser c’est de les écrire dans votre journal de bord.
Selon Dr Gail Matthews, une professeure de psychologie, vous avez jusqu’à 42 % de plus de chances de réaliser vos objectifs rien qu’en les écrivant continuellement. Alors, tenir un journal intime aide les hommes dans la maturation, car l’outil leur permet de débloquer des solutions et des outils pertinents pour atteindre des objectifs spécifiques.
Le journal intime permet aux hommes de développer leur optimisme
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les hommes sont plus vulnérables que les femmes côté mentalité. La preuve, la plupart des majors de promotion sont des femmes. Les hommes sont pessimistes et perdent rapidement leur confiance en eux. Or, qui dit optimisme dit bonheur et succès. Pour vous aider dans votre maturité, le journal intime s’inscrit comme un outil puissant vers la reconstruction de soi.
À titre d’information, 75 % des chances de réussite que ce soit dans notre étude que dans la vie professionnelle sont prédite par notre optimisme. Pour développer votre optimisme et votre confiance en vous, il faut entraîner votre cerveau à devenir plus positif. C’est à juste titre que le journal de bord présente son intérêt. En écrivant ce que vous ressentez, vos rêves, vos émotions, vous forgez votre cerveau à voir les choses sous un autre angle.
Autres avantages d’avoir un journal intime dans la maturation de l’homme
Ne vous laissez pas envahir par les ondes négatives que le journal intime n’est pas fait pour les hommes. Au contraire, vous en avez le plus besoin. Cet outil vous apporte des bienfaits tout au long de votre vie.
- Tenir un journal intime contribue à renforcer votre volonté. Prendre le temps d’écrire sur sa vie est un acte de discipline. Vous exercez votre cerveau à se focaliser sur les habitudes axées sur le domaine de la vie. Cela renforce votre volonté et engendre des habitudes saines.
- Le journal intime pour adulte aide à booster votre mémoire. On reconnaît que l’écriture manuscrite est meilleure pour le cerveau. Il y a en effet un lien unique entre la main et le cerveau qui est de plus en plus renforcé quand vous écrivez dans votre journal vos idées et vos réflexions.
